Kuvaus Hyvinvointikurssilla keskitytään kurssilaisten kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ja arjessa jaksamiseen. Palautuminen, liikunta, lepo, ravinto ja rentoutuminen ovat kurssin teemoja ja näihin perehdytään keskustellen sekä erilaisten ohjattujen harjoitusten avulla. Kurssin ohjaa hyvinvointivalmentaja Hanna Mäkilä.
Ilmoittautuminen kurssille viimeistään 13.11.2024.
Lisätiedot Asu on vapaa, huomioi rentoutusharjoituksissa mukava pukeutuminen. Tällä kurssilla ei ole liikuntaa, joten arkivaatteet käyvät mainiosti.
Kurssi keskiviikkoisin Kirkonkylän koululla 20.11.-11.12.2024 sekä viides kerta 22.1.2025.
Kurssin hinta on 60 euroa, Alastaron Syke jäsenille 50 eur. Sitovat ilmoittautumiset viimeistään 13.11.2024 https://linktr.ee/alastaronsyke
Lisätietoja Hanna Mäkilä, puh 050 363 7281 tai www.celpo.fi
Tapahtuma on maksullinen.
Järjestävä taho: Alastaron Syke
https://linktr.ee/alastaronsykeOsoite: Aapiskuja 5 32440 AlastaroSijainti kartalla
