Kuvaus Alavartalon voiman ja tasapainon harjoittaminen on entistä tärkeämpää kun ikää tulee lisää.
Loukkaantumisten ja kaatumisten ennalta ehkäisynä auttaa oman kehon hallinta ja lihasvoima.
Tässä tapahtumassa haetaan ensin tietoa ja taitoa jalkojen vahvistamiseen, sekä opetellaan käyttämään alavartalon kuntosalilaitteita oikein.
Tämän jälkeen siirrytään tasapainoradalle, jossa päästään tutustumaan erilaisiin harjoitteisiin. Tasapaino harjoitteissa on myös huomioitu turvallisuus. Osallistuminen rataan on tietenkin vapaaehtoista.
Tapahtuma on kaikille avoin, eikä ikäraja ole kiveen kirjoitettu🤗 Tulla saa jos aihe ja asia kiinnostaa🥰
Lähde hankkimaan ajankohtaista tietoa ja oppimaan uutta! Osallistua voi myös seuraamalla sivusta.
Tervetuloa liikkumaan kanssamme <3
Lisätiedot Esteetön kulku sisälle ja tiloista löytyy inva wc.
Hinta 2 €/henkilö
Kahvitarjoilu
Tapahtuma on maksuton.
Järjestävä taho: Liikuntakeskus Kuntokulma
Osoite: Koulukuja 10 32200 LoimaaSijainti kartalla
